第360章 瑜伽指导 (第2/2页)
小瑶：“啊？为什么啊？”
小怡：“可能我不够漂亮，身材不够好吧。”
小瑶：“啊，这样啊可是连你都不行的话，我们公司其他女同事也都没戏了，沈董的眼光实在太挑剔了！”小怡心里烦躁的想发脾气，可是这是应酬，公司这么多领导都在，她只能全程保持微笑。
吃过午饭，沙永山就先回公司了，临走前邀请沈远晚上到黄公子吃饭，今晚的饭局就没这么多人，除了他还有耿亮和他儿子，一共四人。
老沙要尽地主之谊，而且沈远还答应了帮他训儿子，所以没有拒绝，不过他把时间改到了明晚，因为周佩苇和罗冰颖今晚回燕京，答应了陪她们吃晚饭。
下午，沈远要去趟医院视察，这次是由耿亮带队参观。
去医院的途中，沈远刷到了林瑜嫦发的朋友圈，这位少妇最近一直都在旅行，看她这次朋友圈的定位，是在杭城。
刚好离这边不远，于是沈远给她发了个定位，而后留言道：“我一个人在魔都。”
周佩苇和罗冰颖晚上就要回燕京，正好来一波无缝对接，而且妹妹们都需要T教，哪里有人妻带劲？
另外，难得来一趟魔都，沈远打算在这边再待两天，住一住其他的高档酒店，逛一逛其他的景点，也需要有个人陪同。
在车上的间隙，沈远联系了付樱子，让她去晨朗律师事务所对接商务会所的股份，给纪雅也发了信息，让她去万象华府营销中心收房。
下午3点，在沈远视察医院的时候，周佩苇已经在收拾行李了，她们买的是晚上8点的机票，打算跟沈远吃完饭就返程。
才短短相处两天，马上就要分别，周佩苇有种有种莫名的失落和心慌。
有点类似于寒暑假结束，或者国庆中秋假期结束，突然要上课或者上班那种心慌。
也许是舍不得假期，也许是舍不得沈远，也许是因为明天上午有毛概课，总之周佩苇觉得哪哪都不对，连甩衣服的手劲都大力了些。
罗冰颖刚换好瑜伽裤和背心，看了她一眼：“怎么了，苇苇？”
周佩苇摇摇头：“没什么，就是有些烦躁。”
对于这位闺蜜，周佩苇向来是毫无保留，可是对沈远的事情，她有些开不了口。
“是不是舍不得走啊？”
罗冰颖走过去，轻声问道。
“可能吧，也有可能是因为明天有毛概课。”
周佩苇看向旁边的闺蜜：“算了，其实也没什么的。你咋又换衣服了，上午不是才健过身么？”
“上午是跑步加器械，下午想要练练瑜伽，你要一起吗？”
“算了，我想睡个午觉，你先练吧。”
周佩苇很佩服闺蜜的自律，一周至少3次练瑜伽，雷打不动，就算来姨妈肚子痛都会坚持做半小时。
“行，那我在客厅练。”
罗冰颖穿着瑜伽裤和背心走出卧室，然后让管家送来一块瑜伽垫，就开始了伸展运动。
她的手臂纤细笔直，双腿也能并拢的严丝合缝，再加上玲珑有致的身材，柔柔的伸展开来，将女性的柔美体现的淋漓尽致。
简单的伸展运动后，罗冰颖开始做一些简单的动作，例如三角式、战士一式、船式之类的。
练瑜伽的时候，时间流逝的很快，不知不觉都已经4点了，罗冰颖打算再做一组猫牛式就结束今天的瑜伽运动。
可刚做一个，套房的房门被就打开了，罗冰颖艰难的转头一看，原来是沈远回来了。
PS：参考图（如果没显示出来，应该在审核中，会发到群里）
猫牛式，其实就是双手和双膝着地，像猫一样伸展和弯曲背部，这个动作可以伸展和弯曲脊柱，也能锻炼到背部的肌肉，提升平衡感。
可这个动作在沈远眼中，难免引人遐想非非，被淡蓝色包裹住的挺翘满月，以这种知识出现在自己面前，这不是引人犯罪吗？
罗冰颖也意识到这个动作太羞耻，一下子羞红了脸，想要站起身来，结果沈远轻声唤了一句：“别动，就这样。”
“我练完了，已经结束了。”
罗冰颖将目光侧到一旁，不敢直视沈远。
“我说了，不能动。”
沈远用毋庸置疑的说道。
罗冰颖身形一顿，只好咬着下唇保持静止状态。
沈远抽过来一张椅子，坐在她的身后，问道：“苇苇呢？”
“她在午睡。”
“喔，她午睡多久了？”沈远问道。
“快1个小时了。”
罗冰颖忽然意识到了什么，羞赧的摇头道：“不行的，佩苇要是突然起来看到就麻烦了。”
“我又没说要干嘛，你那么急干什么。”
沈远饶有趣味的盯着这幅极好的娇躯，她虽然上围不及周佩苇饱满，但其他部位可以说是满配。
尤其是腰臀，本来先天条件就好，再加上常年的瑜伽，腰肢更细了，满月也更加紧致饱满。
还有肢体的柔韧程度，沈远估摸着罗冰颖应该和班花的柔韧差不多，甚至更胜一筹。
简而言之，是个女骑士预备役。
稍加指导，就能骑马作战。
“往后一点点。”沈远说道。
“额，好。”
罗冰颖双手撑着瑜伽垫，用膝盖往沈远的方向挪了挪，然后轻声问道：“这样可以了吗？”
“嗯，可以了。”
沈远伸手够了够距离，正好可以够着她的腰臀。
他的手掌张开，用力一下拍在罗冰颖的满月上，这一下直接带起了波浪，臀瓣的脂肪在瑜伽裤下扩散的特别明显。
“嗯”
罗冰颖满脸通红，咬着牙闷哼了一声，顿时，火辣辣的疼痛从臀部处出来。
“为，为什么打我？”
“上午健身的时候发了照片，为什么下午练瑜伽的时候不发，这么不把我放在心里吗？”
沈远冷声问道。
“不，不是的，我以为不用发。”
罗冰颖语气有些委屈，好像是痛的，也好像是因为这种冷漠的沈远态度。
“当然要发，以后不管是健身还是练瑜伽，都要给我发照片，明白吗？”
“可，可是这不公平。”
罗冰颖说话都带着些许哭腔。
沈远挑了挑眉：“这个世界哪有什么公平。当然，你要是不想发的话，我也不勉强。”
“我”
罗冰颖知道苇苇肯定经常给沈远发照片，还有沈远身边那么多妖精，只好咬咬牙道：“我发。”
“这就乖了嘛。”
沈远打了下响指：“现在，继续练瑜伽，我来指导你。”
“啊，你教我？”
“别问问题，执行我的指令。”
“额，好”
罗冰颖继续跪着做猫牛式，双手撑着地面，腰部伸展到最底，臀部高高翘起，有种明显的拉伸感。
沈远抚着她的腰，感受着她的起起伏伏：“对，就是这样，先下，再上.乖，再来一组。”
“沈远，其实我会的.唔，沈远，那里脏！”
(本章完)